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Cuidar da Mente

Inspire

A aromaterapia é uma prática que utiliza óleos essenciais aromáticos extraídos de plantas para promover o bem-estar físico e emocional. Para aliviar o stress e promover o relaxamento, a aromaterapia pode ser uma opção eficaz.

Cristais e Meditação

O uso de cristais e pedras preciosas promovem o equilíbrio energético, a cura e o bem-estar. Muitas pessoas relatam benefícios, incluindo a redução do stress e da ansiedade.

Procure Ajuda Profissional

Se se sente ansiosa e stressada regularmente e interfere com o seu bem-estar geral, procure ajuda profissional. Não sofra em silêncio.

Tudo Começa no Stress

O stress é reconhecido como um fator de risco significativo para uma série de problemas de saúde. O tratamento precoce e eficaz do stress pode ajudar a prevenir ou reduzir os seus impactos negativos na saúde.

Sabia que...

Vitamina B6

A Vitamina B6 contribui para uma normal função psicológica, reduzindo o cansaço e o stress.

Lemon Balm

A Erva-Cidreira ajuda a aliviar insónias e stress, melhorando o humor e trazendo uma maior sensação de tranquilidade.

Ashwagandha

A Ashwagandha é diminui fadiga física e mental, auxiliando no relaxamento e bem-estar.

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