Fresh Tuna Salad

We suggest a tuna salad: fresh and spicy, for a very spicy day!

Ingredients:

1 fresh tuna loin (100g);

Lettuce and arugula mix (as much as you want);

1 stalk of fresh chilli;

1 stalk of ginger;

Coriander;

1 pinch of salt;

1 tablespoon of cider vinegar;

1 drizzle of olive oil;

1 teaspoon of capers.

Preparation method:

On a platter, place the tuna cut into pieces and season with salt, ginger and a drizzle of olive oil. Reserve;

Heat a grill very well and add the tuna. Grill until medium cooked. Add the chilli and chopped coriander;

Serve on top of a mix of lettuce and arugula seasoned with vinegar and capers.

Products You'll Like

€99,99
Product title
No reviews No reviews
€99,99
Product title
No reviews No reviews
€99,99
Product title
No reviews No reviews
€99,99
Product title
No reviews No reviews
€99,99
Product title
No reviews No reviews
€99,99
Product title
No reviews No reviews
€99,99
Product title
No reviews No reviews
€99,99
Product title
No reviews No reviews

More Blog Articles

Este exame pode salvar-lhe a vida
Sabia que 80% dos tumores mamários são descobertos pela própria mulher?A deteção precoce é um dos fatores mais importantes no combate ao cancro da mama, e o autoexame é uma...
Como a Produtividade Afeta a Saúde Mental
A saúde mental refere-se ao bem-estar emocional, psicológico e social de uma pessoa. Ela afeta a forma como pensamos, sentimos e agimos, influenciando a maneira como lidamos com o stress,...
Impacto das Redes Sociais na Saúde Mental
Comecemos por reconhecer o impacto positivo que as redes sociais têm, como a possibilidade de estar em contacto com familiares, amigos; a possibilidade de auto expressão; a diminuição da sensação...