Sanduíche Prática e Saudável

A sanduíche traz-nos recordações dos tempos de miúdas, quando levávamos uma sanduíche de tulicreme para o lanche da escola. Por outro lado, lembra-nos os dias longos de verão, em que uma sanduíche de pasta de atum, preparada à pressa de manhã, nos salva o almoço. Para não deixarmos este dia passar em branco, trazemos-lhe uma receita de uma sanduíche prática, saudável e fácil de fazer. Ingredientes: 2 fatias de pão integral (pode torrá-lo se preferir); 1 copo de grão de bico; 1/2 Cebola roxa; 1 ovo cozido; Rúcula; Tomate cherry; Mozzarella light; Sal, oregãos, azeite e pimenta a gosto.

Modo de preparação: Só tem de se preocupar em triturar o grão de bico com a cebola, o sal, os oregãos, o azeite e a pimenta. Depois de criada a pasta, coloque-a dentro da sanduíche. Adicione o resto dos ingredientes e está feito. Uma boa opção para levar para o escritório ou simplesmente para um lanche saudável.

Produtos Que Vai Gostar

€99,99
Título do produto
Sem reviews Sem reviews
€99,99
Título do produto
Sem reviews Sem reviews
€99,99
Título do produto
Sem reviews Sem reviews
€99,99
Título do produto
Sem reviews Sem reviews
€99,99
Título do produto
Sem reviews Sem reviews
€99,99
Título do produto
Sem reviews Sem reviews
€99,99
Título do produto
Sem reviews Sem reviews
€99,99
Título do produto
Sem reviews Sem reviews

Mais Artigos do Blog

Como Maximizar o Bronzeado com o Poder das Vitaminas e Minerais
Antes de pensar em estender a toalha ao sol, vamos considerar o papel fundamental das vitaminas A, C, E, além do Beta-caroteno, Licopeno e Cobre na preparação da sua pele...
Transforma a Tua TPM Conhecendo o Teu Corpo: a Análise de Uma Especialista Formada em Medicina Chinesa
A TPM é uma das razões que leva inúmeras mulheres, de todas as idades, a procurarem aconselhamento médico. Mas o que é que significa esta sigla que tanto ouvimos falar?...
Bronzeada e Protegida. Como Bronzear a Pele Rapidamente e em Segurança
Qualquer rainha do tom dourado sabe que, uma vez alcançado o bronzeado de sonho, de um modo saudável e seguro, há algo que não pode ser descurado: a sua manutenção....