Panquecas de Aveia: Clássicas e Saborosas

Sugerimos-lhe uma opção de panquecas de aveia sem lactose e sem adição de açúcar. Uma escolha de excelência para manter a linha e não cometer pecados (pelo menos desta vez!).

Ingredientes (8 unidades):

240g de clara de ovo;

3 ovos médios;

240g de banana descascada;

120g de flocos de aveia;

60g de farinha de aveia;

Canela em pó a gosto;

12g de fermento em pó;

Manteiga para untar q.b.

Modo de preparação:

Prepare a massa de panquecas: introduza todos os ingredientes num recipiente e triture-os com a varinha mágica até obter um preparado homogéneo e sem pedaços;

Aqueça uma frigideira pequena antiaderente e vá colocando a massa, deixando dourar as panquecas de ambos os lados;

Sirva as panquecas com os toppings que desejar.

Esta receita foi retirada do livro «Let’s go natural», da Go Natural.

Mais Artigos do Blog

Bronzeada e Protegida. Como Bronzear a Pele Rapidamente e em Segurança
Qualquer rainha do tom dourado sabe que, uma vez alcançado o bronzeado de sonho, de um modo saudável e seguro, há algo que não pode ser descurado: a sua manutenção....
Descubra os Poderes Mágicos do Óleo de Coco
Primeiro, surgiu a água de coco. Mais tarde, foi o óleo deste fruto quem chegou para assumir as rédeas do mundo da beleza natural. Aclamada como uma verdadeira heroína no...
Prepare o Corpo e a Mente Para um Dia de Praia Perfeito
Quer ter a certeza de que estará protegida assim que estiver com o pé fora da porta, de óculos escuros na cabeça e com o saco de praia no braço?...