Express Breakfast

A semana começa agora e a correria também. Vai tomar o pequeno-almoço com pressa? Com muita pressa? Há solução! Colocar uns quantos ingredientes mágicos num copo, triturar tudo e beber. Vai sair de casa a voar. Ingredientes: 1/2 banana; 1/2 manga, 1 laranja; 1 colher de sopa de maca em pó; 1 colher de sopa de aveia; Água a gosto (consoante a consistência preferida); Frutos vermelhos congelados a gosto. Modo de preparação: Colocar todos os ingredientes numa liquidificadora e triturar tudo até ficar homogéneo. Boa semana energizante!

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