Saiu da praia com aquele ardor incómodo? Tomou banho e não aguentou a água na pele? O desconforto das roupas no corpo é insuportável? É oficial: pode dar as boas-vindas ao seu escaldão.
O verão já chegou e com ele surge aquele que pode ser considerado um dos maiores perigos para a pele. O escaldão é o nosso pior inimigo e é importante que o trate assim que possível, reidratando a sua pele, para que esta não sofra consequências significativas, quer a nível do envelhecimento precoce, quer a outros níveis ainda mais graves.
Se o protetor solar não faz parte da sua rotina de beleza, apresse-se a mudar de ideias. Antes de ir para a praia, coloque sempre um hidratante com proteção contra os raios UV, pelo menos uma hora antes da exposição solar. Por vezes, basta ir demasiadas vezes à água ou aplicar só uma vez o protetor para ficar com uma zona do seu corpo mais queimada. E esse não é, de todo, o seu objetivo, certo?
Durante a exposição solar, o protetor bloqueia os raios mais agressivos e evita que a pele fique com escaldões. Para isso, é necessário utilizá-lo de forma adequada, aplicando-o de duas em duas horas e sempre que for ao banho ou transpirar. Utilize dois dedos de produto por cada zona do corpo e um dedo de produto no rosto. Se utilizar um protetor solar em spray, aplique seis pulverizações pelo corpo e espalhe de forma uniforme.
Diga "adeus" ao escaldão e "olá" à pele bronzeada com a ajuda de algumas dicas fundamentais.
Hidrate a pele.
Os cremes hidratantes são uma ajuda preciosa, pois ajudam a regenerar a pele (acredite, vão ser os seus melhores amigos!). Se conseguir, opte por um after sun refrescante ou por loções com extratos de aloé vera. Por outro lado, não aplique excessivamente o produto com a ideia de que quanto mais aplicar, mais rápido a pele vai sarar. Camadas excessivas de hidratante podem aprisionar o calor dentro da pele. Dê algum tempo à sua derme e não tente acelerar o processo de cicatrização.
Beba água.
Fique atenta a possíveis sinais de desidratação: boca seca, sede, dor de cabeça, tonturas e sonolência. Beba muita água para manter a temperatura do corpo baixa e para se manter hidratada.
Cuidado com a temperatura da água do banho.
O ideal é tomar um duche rápido, com uma temperatura amena. Evite roupas demasiado apertadas e quentes e não permaneça em espaços demasiado aquecidos. Lembre-se de que deve estar confortável.
Evitar exposição solar excessiva nos horários de maior calor.
Segundo a Direção Geral da Saúde, devemos evitar a exposição solar das 11 às 17 horas. É neste horário que os raios UV são mais perigosos, sendo prejudiciais para a saúde da nossa pele. Redobre a atenção e cuidado, através da utilização de um protetor solar para o rosto e para o corpo.
Use produtos refrescantes.
Existem produtos específicos que se encontram disponíveis nas farmácias para aliviar a dor na zona afetada pelo escaldão.
Continue a proteger a sua pele do Sol.
Nos dias a seguir à queimadura, dê preferência à sombra. Se no seu caso as férias já tiverem chegado ao fim, saiba que a proteção solar no dia a dia é fundamental. Acredite que, mesmo disfarçado, o Sol está presente e não hesitará em voltar a fazer das suas. Reforce a aplicação de protetor solar nos dias pós-escaldão.
Tome um suplemento com antioxidantes.
Esta dica é, sobretudo, preventiva. Existem vários suplementos alimentares indicados para tomar na estação quente, funcionando como um reforço antioxidante e reduzindo a sensibilidade da pele ao Sol.
Tratando de dentro para fora, estes suplementos são geralmente ricos em vitamina E e betacaroteno ou derivados, para tornar a pele mais resistente à exposição solar. A pele fica mais facilmente bronzeada, mais protegida e mais saudável. Adquira o suplemento Ativador de Bronzeado Frederica, através desta ligação.
Procure ajuda.
Não hesite em contactar um médico, através da saúde 24, caso piore substancialmente.
