Arquivo de treino - Frederica

A tapioca é uma iguaria típica das regiões Norte e Nordeste do Brasil, mas que…

Há uma parte má nas férias: o seu fim. Os dias cheios de praia, sol,…

A sua agenda/atitude/motivação (ou falta dela) só a deixam treinar quando chega o tão aguardado…

Elásticos de resistência — conhece o termo? Se a resposta for negativa, está na hora…

Fazer desporto logo pela manhã implica, por vezes, a alteração da sua rotina diária e…

Treinar ao ar livre pode ser mais revigorante do que qualquer outro tipo de treino.…

Aos poucos, aproximamo-nos do mês de março: o mês da primavera que começa, aos poucos,…

“Em 2019 vou começar a cuidar mais de mim”; “No próximo ano vou perder peso”;…

Para iniciar o ano da forma mais saudável possível – com exercício físico – a Triumph…

Etiqueta: treino