A tapioca é uma iguaria típica das regiões Norte e Nordeste do Brasil, mas que…
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Quatro Dicas Para Regressar ao Trabalho em Grande
Há uma parte má nas férias: o seu fim. Os dias cheios de praia, sol,…
Treinar Só ao Fim de Semana?
A sua agenda/atitude/motivação (ou falta dela) só a deixam treinar quando chega o tão aguardado…
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Elásticos de resistência — conhece o termo? Se a resposta for negativa, está na hora…
Salte da Cama e Vá Treinar! Saiba Por Que Deve Exercitar-se de Manhã
Fazer desporto logo pela manhã implica, por vezes, a alteração da sua rotina diária e…
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Treinar ao ar livre pode ser mais revigorante do que qualquer outro tipo de treino.…
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Aos poucos, aproximamo-nos do mês de março: o mês da primavera que começa, aos poucos,…
Já Começou a Treinar?
“Em 2019 vou começar a cuidar mais de mim”; “No próximo ano vou perder peso”;…
Triumph Apresenta Coleção Desportiva Para a Próxima Estação
Para iniciar o ano da forma mais saudável possível – com exercício físico – a Triumph…