Tudo o Que Precisa de Saber Sobre a Acne
A acne é a doença de pele mais comum, afetando 85% a 100% da população mundial, sobretudo com idades entre os 10 e os 24 …
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A Importância da Leitura Quando Estamos Ansiosas
Existem várias formas de reduzir o stress. Mas há uma que, além de fazer bem ao seu cérebro, também lhe dá conhecimento e educação: a …
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As Maravilhas de Cada Chá
Há lá bebida mais reconfortante do que um chá? Qualquer que seja a nossa opção, estes remédios/calmantes naturais funcionam sempre como algo revigorante, nutritivo e …
Frieiras – Como Se Proteger Delas?
Com as várias mudanças de temperatura, mesmo que redobremos as nossas precauções, por vezes o inevitável acontece e somos assombradas pelas temidas frieiras. Estas pequenas …
Almoçar à Secretária: Saudável ou Não?
Se trabalha num escritório irá querer ficar a par daquilo que está a fazer de errado – diariamente. As horas que passamos sentadas numa cadeira …
Cuidar da Pele Com Cannabis?
Canabidiol, um ingrediente vibrante. Alguma vez ouviu falar? E o termo CBD, é-lhe familiar? Se não, a partir de hoje isso mudará. Falamos de um …
Como Sobreviver à Menstruação?
Menstruação. Hoje, mais uma vez, vamos falar-lhe desta pequena parte da vida da mulher, mas de um ponto de vista ainda não abordado: afinal, como …
Dez Dicas Para Ser Saudável Em Viagem (e Poupar Dinheiro)
Depois de uma estadia de um mês e meio no Equador, tendo estado no Peru, com planos para seguir até à Bolívia, passando pelo Chile …
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Esta é a Vitamina Que a Pode Tornar Mais Feliz
Vitamina B6, uma vitamina tão pouco explorada pelos órgãos de comunicação social que compõe o complexo B e que é tão nossa amiga. Esta vitamina, …
Glúten. Devemos Eliminá-lo da Nossa Dieta?
Esta época fala-nos sobre presentes, sobre luzes imponentes, sobre chocolate quente e boa vontade (até na hora de controlarmos a nossa gula). Mas como conseguir …
