Sexo Durante a Menstruação: Sim ou Não?
A menstruação, para algumas mulheres, ainda é um grande tabu. Apesar de ser uma condição natural do sexo feminino, há mulheres que afastam fisicamente os …
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Hidrate-se! Descubra a Importância de Beber Água Diariamente
Estamos todas cientes da importância de beber água para a nossa saúde, principalmente no que diz respeito à manutenção das nossas funções corporais. Contudo, devemos …
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Terapia de Casal: Como Saber se Precisa de Fazer?
Catarina Lucas é psicóloga, autora de vários livros para profissionais da área da Psicologia, dedica-se à investigação e intervenção nas áreas de terapia de casal, …
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Salada Primaveril
À procura de algo que a relaxe — no prato? Temos uma salada de primavera perfeita para si. Ideal para desfrutar na hora de almoço …
A Importância da Saúde Mental
A ciência tem vindo a provar a importância da mente. É ela a responsável pelo equilíbrio do nosso sistema nervoso que, consequentemente, coordena as funções …
Tudo o Que Precisa de Saber Sobre a Acne
A acne é a doença de pele mais comum, afetando 85% a 100% da população mundial, sobretudo com idades entre os 10 e os 24 …
A Importância da Leitura Quando Estamos Ansiosas
Existem várias formas de reduzir o stress. Mas há uma que, além de fazer bem ao seu cérebro, também lhe dá conhecimento e educação: a …
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As Maravilhas de Cada Chá
Há lá bebida mais reconfortante do que um chá? Qualquer que seja a nossa opção, estes remédios/calmantes naturais funcionam sempre como algo revigorante, nutritivo e …
Frieiras – Como Se Proteger Delas?
Com as várias mudanças de temperatura, mesmo que redobremos as nossas precauções, por vezes o inevitável acontece e somos assombradas pelas temidas frieiras. Estas pequenas …
Almoçar à Secretária: Saudável ou Não?
Se trabalha num escritório irá querer ficar a par daquilo que está a fazer de errado – diariamente. As horas que passamos sentadas numa cadeira …
