Sumo Laranja

Um sumo que nos vai encher a pele de luz! Ideal para beber antes de um banho de Sol. Ingredientes: 1 laranja; 1 cenoura; 1/2 papaia pequena; 1 colher de chá de sementes de chia; 100 ml de água fresca. Modo de preparação: Colocar tudo numa liquidificadora e triturar até ficar líquido; Servir com sementes […]

Chá Frio de Hibisco e Laranja

Esta bebida é um meio-termo entre o chá e o sumo, não tem qualquer açúcar na sua composição e, ainda assim, é bastante saborosa pela presença da canela e do anis. Uma receita rápida de executar que resulta num chá muito prático e visualmente atrativo. Ingredientes: 1 litro de água; 1 colher de sopa de […]

Chia Fresca de Laranja

A chia fresca é uma bebida sul americana que, além de hidratar, ajuda a nutrir o nosso organismo, ajudando-nos a recuperar as perdas energéticas. Ingredientes: 1,5 de água; 1 laranja; 1 mão de hortelã; 1 colher de sopa de chia. Modo de preparação: Lavar bem a hortelã e a laranja. Cortar a laranja ao meio […]