Quarentena. Vamos todas ficar «com os copos»?
Adora degustar um bom vinho a uma sexta-feira à noite? Ou aos sábados, enquanto prepara os seus cozinhados? Se sim – e se este é …
Casa
Crie o Seu Espaço de Meditação em Casa
A nossa casa deve ser o nosso santuário. Se gosta de meditar, é muito importante criar um espaço relaxante e criteriosamente pensado para este momento …
Passa o Dia a Trabalhar à Secretária? Dicas Para o Fazer de Forma Saudável
Ser boa profissional é muito importante, sim. Mas cuidar da sua saúde física e mental também o é, sobretudo porque sem esse requisito essencial, não …
Passa o Dia a Trabalhar à Secretária? Dicas Para o Fazer de Forma Saudável Read More »
Já é Primavera! Dê à Sua Casa um Boost de Energias Positivas
Bom dia, alegria. Sim, é desta última energia, puramente positiva, que pretendemos que a nossa casa (o nosso templo!) beba, todos os dias. O modo …
Já é Primavera! Dê à Sua Casa um Boost de Energias Positivas Read More »
Sinta-se Mais Bonita — Mesmo Dentro de Casa
Estar em casa não significa que tenhamos de deixar de cuidar de nós e da forma como nos apresentamos. Precisamente por isso, e porque queremos …
Dicas Para Incluir a Meditação no Seu Dia a Dia (em Tempos de Quarentena)
Antes de mais, quero começar por clarificar o que é meditar. No meu ponto de vista, é tudo aquilo que nos faz estar presentes no …
Dicas Para Incluir a Meditação no Seu Dia a Dia (em Tempos de Quarentena) Read More »
Distanciamento Social? Nove Formas Screen-Free Para se Manter Entretida em Casa
Casa e trabalho, nos dias de hoje, são praticamente sinónimos. E com cada vez mais pessoas a trabalhar no lugar onde acordam todas as manhãs, …
Distanciamento Social? Nove Formas Screen-Free Para se Manter Entretida em Casa Read More »
Home Office. Faça da Sua Casa um Lugar Produtivo Para Trabalhar
Teletrabalho. Esta é apenas uma das palavras do momento – e das próximas semanas, leia-se. Uma vez que a maioria de nós está a trabalhar …
Home Office. Faça da Sua Casa um Lugar Produtivo Para Trabalhar Read More »
Plantas Que Purificam o Ar da Sua Casa
Todas as casas possuem pontos de energia que se relacionam intimamente com determinados setores da nossa vida, como o amor e o trabalho. É aqui …
Luz do Dia – Saiba Como Aproveitá-la
Poucas são as coisas que podemos comparar com a sensação do bater do Sol no nosso rosto, mesmo em dias de inverno. E aproveitar essa …
