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Guia Para um Barbecue Saudável

No verão, apetece-nos juntar os amigos para comer uns petiscos e passar um dia descontraído. No entanto, quando se pensa …

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Os Seis Alimentos Mais Hidratantes Para o Verão

A hidratação é importante ao longo de todo o ano. Contudo, no verão, nem todas nos lembramos de que é …

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Descubra os Alimentos Que a Irão Ajudar a Ter Uma Dieta Rica em Vitamina D

Já todas sabemos que uma das melhores formas de captarmos vitamina D é através da exposição solar. Porém, uma dieta …

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Abacate, qual estrela maior de uma qualquer dieta saudável que se preze. São muitas as formas que encontramos para o …

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O processo de envelhecimento é algo assustador e intimidante. E relacionando esse processo com aquilo que decidimos colocar no prato …

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Bom dia! Como foi a sua noite de ontem? Divertiu-se, mas hoje está pregada na cama com dores de cabeça, …

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A nossa pele é a nossa alma. Se estamos cansadas, vê-se na pele; se estamos radiantes, também. Muitas de nós, …

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Chegou o momento de os nossos olhos se voltarem para uma das frutas mais badaladas dos últimos tempos: a pitaya. …

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