Os mais pequenos já não são tão pequenos assim e existe sempre a necessidade de lhes preparar snacks para irem comendo ao longo do dia. Sendo …
Os Snacks Que os Mais Pequenos Vão Amar Nesta Quarentena Read More »
Não é uma dieta, nem um plano detox, mas sim um plano para viver de uma forma mais leve e benéfica este ano. Juntamente com …
Plano “Vou Ser Mais Saudável em 2020” – Desafio Nº2 Read More »
Perfumado com o aroma das flores da planta que lhe dá nome, o chá de jasmim é, por norma, feito de folhas de chá verde. …
Depois de uma estadia de um mês e meio no Equador, tendo estado no Peru, com planos para seguir até à Bolívia, passando pelo Chile …
Dez Dicas Para Ser Saudável Em Viagem (e Poupar Dinheiro) Read More »
Acabou de se pesar e (surpresa!) não encontrou o resultado que esperava na balança… Não está sozinha. Sabemos que na época mais festiva do ano, …
Esta época fala-nos sobre presentes, sobre luzes imponentes, sobre chocolate quente e boa vontade (até na hora de controlarmos a nossa gula). Mas como conseguir …
É sabido que o café é uma das bebidas mais populares do mundo e que é detentor de numerosos benefícios, como sejam o metabolismo melhorado …
Não há quem não goste de pão: e se uns gostam, outros adoram. Mas será que faz sentido tirá-lo da alimentação? Será que é ele …
E quem não deseja experienciar paladares de outros lugares do mundo? A verdade é que um dos maiores prazeres da vida é comer e vivenciar …
Dez Restaurantes em Portugal Para Saborear Paladares do Mundo Read More »
Todas sabemos que não é fácil tomar decisões que impactem significativamente o nosso estilo de vida. E isso estende-se também à questão da alimentação. A …
Estas São as Dicas Para Quem Pretende Iniciar Uma Dieta Vegan Read More »
