Depois de uma estadia de um mês e meio no Equador, tendo estado no Peru, com planos para seguir até à Bolívia, passando pelo Chile …
Dez Dicas Para Ser Saudável Em Viagem (e Poupar Dinheiro) Read More »
Não é uma dieta, nem um plano detox, mas sim um plano para viver de uma forma mais leve e benéfica neste novo ano. Juntamente …
Plano “Vou Ser Mais Saudável em 2020” – Desafio de Janeiro Read More »
Acabou de se pesar e (surpresa!) não encontrou o resultado que esperava na balança… Não está sozinha. Sabemos que na época mais festiva do ano, …
Esta época fala-nos sobre presentes, sobre luzes imponentes, sobre chocolate quente e boa vontade (até na hora de controlarmos a nossa gula). Mas como conseguir …
É sabido que o café é uma das bebidas mais populares do mundo e que é detentor de numerosos benefícios, como sejam o metabolismo melhorado …
Não há quem não goste de pão: e se uns gostam, outros adoram. Mas será que faz sentido tirá-lo da alimentação? Será que é ele …
E quem não deseja experienciar paladares de outros lugares do mundo? A verdade é que um dos maiores prazeres da vida é comer e vivenciar …
Dez Restaurantes em Portugal Para Saborear Paladares do Mundo Read More »
Todas sabemos que não é fácil tomar decisões que impactem significativamente o nosso estilo de vida. E isso estende-se também à questão da alimentação. A …
Estas São as Dicas Para Quem Pretende Iniciar Uma Dieta Vegan Read More »
O poder de um qualquer superalimento não é algo que possa ser contestado. Não constituindo uma exceção, o inhame chega às nossas vidas para nos …
Será que devemos comer de duas em duas horas? Seguramente que não, a não ser em casos excecionais, como por exemplo na gravidez. E de …
