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Refeições

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Couscous Com Camarão Salteado, Legumes e Gengibre

Gosta de couscous? E de camarão, também gosta? Então, esta receita é para si. Ingredientes (para 4 pessoas): Legumes assados …

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Deliciosa Tosta de Hummus

Um prato 100% vegan, super saudável e muito saciante. Ingredientes (para 5 pessoas): 1 frasco de 400g de grão; Sumo …

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Ceviche de Salmão

Aqui está uma receita simples de ceviche de salmão. Fácil de preparar e saborosa. Ingredientes: Posta de salmão congelado; Chalotas …

Frederica Lifestyle - Esparguete à Bolonhesa Vegan
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Esparguete à Bolonhesa Vegan

Trazemos-lhe uma receita vegan, que se prepara em meia hora: esparguete à Bolonhesa. É delicioso e não contém nenhum ingrediente …

Frederica Lifestyle - Empadão Vegan Com Batata-Doce
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Empadão Vegan Com Batata-Doce

E que tal transformar o clássico empadão de carne feito com puré de batata? Mostramos-lhe uma versão simples e nutritiva …

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Empadão de Cogumelos e Espinafres

Depois de alguns excessos, agora é tempo de procurar receitas saudáveis, mais leves, saborosas e cheias de coisas boas para …

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Salmão Com Lima, Gengibre e Mel

Podemos ter um salmão rico em ómega 3 e vitaminas essenciais em apenas 15 minutos. Uma receita deliciosa e agridoce. …

Frederica Lifestyle - Peito de Frango Com Amêndoas e Rebentos de Soja
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Peito de Frango Com Amêndoas e Rebentos de Soja

Uma deliciosa receita para servir às amigas num almoço de verão ao ar livre. Ingredientes: 4 peitos de frango; 2 …

Frederica Lifestyle - Jantar Romântico em Casa
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Jantar Romântico em Casa

Com o dia mais romântico do ano a bater-nos à porta é tempo de começar a pensar no que fazer …

Frederica Lifestyle - Deliciosa Batata-Doce Shakshuka
Refeições

Deliciosa Batata-Doce Shakshuka

Para todas as que praticam desporto, aqui fica uma receita simples e saborosa da autoria de Joe Wicks. Tome nota …

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