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Senta-te Quietinho Como Uma Rã

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Se os pais conhecerem e praticarem com os filhos as técnicas de mindfulness, conseguem cumprir as tarefas mais facilmente. A ideia é levá-los a ter mais consciência de si próprios e do seu corpo, durante a prática, mas também fora dela, em casa, na escola, no supermercado… O resultado é tornarem-se mais focados nas atividades, dormirem melhor, terem maior autocontrolo e tornarem-se, em geral, mais pacientes.

– Ano de Edição / Impressão / 2019
– Número Páginas / 152
– Dimensões / 234 x 09 x 157 mm
– ISBN / 9789892344133
– Editora / LUA DE PAPEL

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