Pequenos-Almoços FREDERICA

Ideal para: mudar a forma como toma o pequeno-almoço.

SUMO 1: Começar a Semana com Energia – Aveia, Maçã, Amora, Mirtilo e Morango.
SUMO 2: Purificação – Maçã, Limão, Funcho, Ananás, Gengibre, Curgete e Framboesa.
SUMO 3: Aumentar as Defesas – Pera, Limão, Banana, Espinafre e Morango.
SUMO 4: De Dentro Para Fora – Aipo, Pera, Mirtilo, Funcho, Cenoura, Gengibre e Framboesa.
SUMO 5: Um UP Nutricional – Maçã, Limão, Couve, Abacate, Laranja e Beterraba.
SHOT 1: Purificação – Laranja, Limão, Gengibre, Amora, Curcuma e Pimenta Caiena.
SHOT 2: Aumentar as Defesas – Maçã, Limão, Gengibre, Mirtilo, Curcuma e Pimenta Caiena.

Modo de toma: Durante uma semana faça o seu plano de pequeno-almoço. A ideia é tomar um por dia, ao acordar (a melhor forma para enfrentar os desafios!).

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