Este é o pequeno-almoço/almoço/lanche/jantar perfeito para quem está a tentar fugir do vício do açúcar!…
Refeições ligeiras
Papa De Aveia E Clementina
Esta é a altura predilecta para me aconchegar o corpo com uma bela tigela cheia…
Snack de Ervilhas Tortas
São o snack e o acompanhamento perfeito para qualquer ocasião. Ingredientes Ervilhas tortas Azeite Flor…
Guacamole Como Entrada
Snack, refeição leve ou pequeno-almoço! Fácil, saudável, rápida e muito versátil! As gorduras boas do…
BARRINHAS PROTEICAS
BARRINHAS PROTEICAS DE CHOCOLATE, COCO E CÂNHAMO Estas barrinhas sabem a cookies de chocolate e…
OVERNIGHT CHIA PUDDING
Optimo pré-treino, pequeno-almoço, lanche…O truque, por exemplo, é ter um pequeno-almoço feito no frigorífico que…
PAPAS DE AVEIA COM MACA
A Primavera está a chegar, mas umas papas quentinhas ainda sabem muito bem pela manhã.…
PAPAS DE AVEIA NOCTURNAS
Manhãs apressadas? Todos os dias da semana? Já não há desculpas. a partir de agora…
MINI TARTELES DE ABACATE & MENTA
Depois deste título, aposto que estão a pensar por que razão está esta receita nos…