Como Prevenir e Combater as Estrias

Mais do que apenas uma consequência das modificações que ocorrem no nosso corpo durante a puberdade ou a gravidez, as estrias são marcas na pele que afetam todo o tipo de mulheres, independentemente da etnia ou do grupo demográfico a que pertencem.  Embora sejam tipicamente associadas à gestação, estas marcas podem aparecer sempre que engordamos […]

Fresh, Fresh, Baby. O Segredo Para Uma Pele Limpa e Revitalizada

Precisa de um motivo mais válido do que uma nova década para iniciar uma rotina de beleza de nível supremo? Nesta nova viagem, tudo o que desejamos é sentir-nos com uma aparência natural, brilhante e, acima de tudo, clean. Uma pele saudável, mais firme e com uma maior flexibilidade são os requisitos para conseguir uma […]

Transforme o Seu Banho Num Ritual de Relaxamento

Espuma. Velas. Silêncio. Os três, juntos, num momento integralmente dedicado a nós. Um me time do qual não pretendemos abrir mão e que nos revigora de um modo incomparável. O momento que lhe propomos envolve apenas isto e uma banheira cheia de vapor, perfeita para restaurar as suas energias. Experienciar um banho quente é um […]

Guia Para Uma Maquilhagem de Festa Perfeita

Quer seja completamente fanática por cosmética, quer não saiba, sequer, distinguir para que serve cada pincel, a Frederica toma a liberdade de lhe apresentar um passo a passo que a vai transformar na rainha de todas as noites – é uma promessa! Primeiro passo: esfoliação Esfoliar a pele antes de começar a maquilhá-la é uma […]

Terapia de Pele — Seis Exercícios Faciais Para Experimentar em Casa

Além de dormir as horas recomendadas, de se manter hidratada e de recarregar o seu espírito, também é importante que cuide do seu cabelo, da sua pele e do seu corpo nos dias em que tem mais tempo para si. Praticar exercício físico regularmente faz uma enorme diferença na nossa forma física. Então, porque não […]

Para Um Novo Ano, Um Novo Olhar. Consiga Pestanas Maiores de Forma Natural

É daquelas que não consegue sair à rua sem colocar máscara de pestanas? Não está sozinha. A verdade é que, conseguir pestanas grandes e bonitas, é o desejo de muitas mulheres, existindo vários produtos no mercado que nos ajudam a alcançar um olhar cativante. No entanto, o tamanho das pestanas é algo determinado pela genética. […]

Chá Antioxidante: Um Poderoso Boost Para a Sua Beleza Natural

Além de ser uma das bebidas mais consumidas e apreciadas no mundo, o chá também é considerado uma das opções mais saudáveis. Detendo um menor teor de cafeína quando comparado ao café, consegue ser significativamente mais saudável do que este. Porém, é a presença de níveis consideráveis de antioxidantes na sua composição que contribui para […]

Quais as Propriedades do Óleo Essencial de Lavanda?

A verdade é que, nos guias de aromaterapia, o óleo de lavanda é um dos mais citados e lembrados para melhorar o nosso bem-estar físico e psicológico. Os óleos essenciais têm sido muito usados em terapias complementares e, nesse sentido, aqueles que possuem lavanda na sua génese detêm grande parte da nossa atenção. O óleo […]

O Que é o Champô Sólido e Por Que Motivos Devemos Usá-lo?

Champô sólido. Ou, por outras palavras, uma barra de sabão para o cabelo. Alguma vez ouviu falar deste produto? O ritual de lavagem é simples e prático, sendo semelhante ao sabão que tão bem conhecemos para lavar as mãos, mantendo a eficácia equivalente à de um champô líquido. Por norma, quer tenham cheiro a baunilha […]

As Melhores Escovas Para um Cabelo Brilhante e Hidratado

Embora, provavelmente, nunca tenha pensado muito no assunto, usar a escova certa pode fazer uma grande diferença na saúde e na aparência do seu cabelo. Diferentes tipos de cerdas e até mesmo diferentes formas de escova alteram o efeito de escovagem na moldura do seu rosto. Por exemplo, um formato largo é melhor para alisar […]

Alopecia: Principais Causas e Formas de Tratar

A queda de cabelo (alopecia) em mulheres é um dos tópicos de beleza que mais nos afeta. Se na hora de escovar o cabelo percebe que os fios que caem são mais do aquilo que seria suposto, provavelmente o desespero acaba por se apoderar de si, ecoando na sua mente a questão: “O que é […]

Champô Seco: Sim ou Não?

Acorda de manhã e sabe que tem um dia longo pela frente. Escova os dentes, lava a cara, entra na banheira e pensa: “Será que ainda tenho tempo de lavar o cabelo?”. A resposta parece óbvia: com o champô seco, poupará muito mais tempo. Mas será esta alternativa tão saudável quanto «milagrosa»? Normalmente feito com […]

Três Máscaras Naturais Para Tratar o Cabelo Com Óleo de Coco

As capacidades de combate a bactérias e fungos do óleo de coco tornam-no um produto incrível para o cuidado do cabelo. Usado há milhares de anos em tratamentos capilares, este óleo pode ser usado como condicionador ou como máscara, deixando o cabelo e o couro cabeludo hidratados, suavizando os fios excessivamente encrespados, reduzindo a caspa e estimulando […]

Como ter uma rotina de Beleza mais Eco-Friendly

A indústria da beleza contribui em larga medida para a crise climática global. A nossa rotina de autocuidado e higiene sempre fez parte da nossa vida, mas provavelmente nunca parou para pensar que os produtos que utilizamos para limpar o rosto ou para pentear o cabelo podem ser verdadeiros inimigos do ambiente.  Felizmente, hoje em dia […]

Pele Seca na Estação Fria?

É automático: as temperaturas descem e a nossa pele esmorece, ficando seca, sem a luminosidade veranil que antes a caracterizava e com sede de algo que a hidrate em profundidade. A maquilhagem pode ficar perfeita ao longo do dia, mas quando a noite cai e chega o momento de passar para a limpeza do rosto, […]

Body Combing: um Tratamento de Beleza Para as Amantes de Cristais

O mundo da beleza está totalmente voltado para um novo tratamento que implica o uso de cristais. Dá pelo nome de Body Combing e promete ter sobre o nosso corpo um efeito naturalmente rejuvenescedor, podendo também melhorar a aparência do nosso rosto, transformando a textura da nossa pele e melhorando o nosso sistema imunológico, bem […]

O Poder do Tea Tree na Pele

Oriundo de uma pequena árvore australiana, o tea tree tem sido utilizado enquanto remédio tradicional há já largos séculos, constituindo uma alternativa aos tratamentos convencionais e apresentando um sem-número de benefícios para a saúde da nossa pele. A par de todas as suas características especiais, este é um produto natural que se destaca, essencialmente, pelas […]

Algodão Descartável ou Algodão Orgânico: Qual a Melhor Opção Para Desmaquilhar?

Aparentemente, caminhamos na direção certa no tema da sustentabilidade. As alternativas «verdes» aumentam a olhos vistos e, praticamente todos os dias, surge algo novo que nos ajudará a caminhar neste sentido. Porém, apesar de se falar muito das questões relacionadas com o plástico, a verdade é que há um outro material, cujo impacto tem passado […]

Queda de Cabelo na Gravidez – Como Tratar?

Embora algumas futuras mamãs relatem que o seu cabelo fica mais brilhante durante a gravidez, outras, no entanto, apresentam queda de cabelo durante a gestação ou nos meses imediatamente após o nascimento do bebé. O que causa a queda de cabelo durante a gravidez? Embora preocupante, a queda de cabelo é comum e pode ser […]

Como Salvar a Pele e o Cabelo Depois das Férias

Se ainda não começou a trabalhar, provavelmente já conta os dias de férias pelos dedos. Apanhar Sol e dar mergulhos no mar ou na piscina é terapêutico. No entanto, não se pode esquecer de tratar a sua pele e o seu cabelo depois das férias. Afinal, ninguém quer voltar à rotina de trabalho com um […]

Saiba Como Usar o Óleo de Coco Para Remover a Maquilhagem e Hidratar a Pele

O óleo de coco pode ajudar a tratar cabelos secos, a suavizar a pele desidratada, a acalmar queimaduras solares e a cuidar da higiene oral. Mas, desta vez, decidimos explorar todo o poder deste elixir tropical enquanto ferramenta de beleza feminina.   Elogiado pela sua acessibilidade e eficácia na limpeza e hidratação da pele, o óleo […]

Efeito Boa Cara — Fique Bonita, Mesmo Sem Maquilhagem

Todas desejamos uma pele radiante a todos os níveis. Aumentar a nossa beleza natural e elevar o nosso brilho exponencialmente pode parecer uma tarefa árdua (que exige mil e um produtos, entenda-se), mas a verdade é que poderemos ver esse «desejo maior que a vida» realizado, sem que tenhamos de fazer uso de uma miríade […]

Mezinhas Caseiras: Cuide da Sua Pele Antes das Férias de Verão

Quando falamos de mezinhas surge-nos a imagem da nossa avó ou tia mais velha. São receitas caseiras, baseadas no conhecimento popular e que foram sendo transmitidas de geração em geração. Há mezinhas para tudo: cabelo, gripes, dores de estômago. Acredita-se que possuem propriedades altamente benéficas e que, por vezes, valem mais do que remédios ou […]

Os Melhores Esfoliantes Naturais Para Cuidar da Sua Pele

A nossa flora oferece-nos um sem-número de benesses únicas, a vários níveis. É importante preservar e utilizar cada tipo de planta de forma a garantir que conseguimos extrair o melhor que esta nos tem a oferecer, sem que nenhuma das suas propriedades saia aniquilada. Ainda que exista a ideia comum de que tudo o que […]

Bronzeada e Protegida. Como Bronzear a Pele Rapidamente e em Segurança

Qualquer rainha do tom dourado sabe que, uma vez alcançado o bronzeado de sonho, de um modo saudável e seguro, há algo que não pode ser descurado: a sua manutenção. Existem vários fatores a serem considerados ao procurar obter um bronzeado rápido e natural, sem sacrificar a saúde da pele. E porque mesmo usando protetor […]

Moringa, o Óleo da Beleza

Superalimentos. Há vários, mas há um que se destaca e que nem sempre é falado: a moringa. Este ingrediente é, nada mais, nada menos, do que uma planta rica em nutrientes, usada há séculos para fins fitoterapêuticos, e que tem vindo a ganhar alguma popularidade no Universo da beleza, graças a todos os benefícios que […]

Dicas Para Aproveitar o Sol de Verão da Melhor Forma

Para garantir que a sua pele absorve tudo de bom – e nada de mau – durante a temporada de verão, é importante saber aproveitar o que o Sol lhe oferece. Sabia que a exposição solar nos pode ajudar a dormir melhor? Já foi demonstrado que, quando nos expomos regularmente à luz solar, os nossos […]

Prepare o Corpo e a Mente Para um Dia de Praia Perfeito

Quer ter a certeza de que estará protegida assim que estiver com o pé fora da porta, de óculos escuros na cabeça e com o saco de praia no braço? Então, está no sítio certo. O ponto de partida? Um bom banho para esfoliar a pele. Continue a ler e prepare-se para descobrir a rotina […]

Os Diferentes Tipos de Pele. Saiba Identificar o Seu

Cuidar da pele de forma adequada nem sempre é fácil. Enquanto o produto certo pode mantê-la com uma aparência salutar por anos, uma escolha errada por arrasá-la por completo. Porém, antes de tratarmos o maior órgão do corpo, é fundamental conhecê-lo e perceber de que tipo é, observando a sua aparência e sensação após as […]

Manchas na Pele: Tipos e Formas de Tratar

Dias de Sol, praia, mar, campo e… manchas no corpo. A nossa pele precisa que cuidemos dela ao longo de todo o ano, mas é no verão que todos os cuidados devem ser redobrados. Provavelmente, já se questionou se as manchas que aparecem no rosto desaparecem por conta própria, ou se pode fazer algo para as eliminar. […]

Pele Mais Luminosa Com a Ajuda do Colagénio

O envelhecimento é inevitável, mas a graciosidade com que envelhecemos (tanto por dentro como por fora) pede que continuemos a cuidar de nós e, sobretudo, pede colagénio. Não, não estamos a falar de injeções! Continue a ler para descobrir todos os benefícios desta proteína mágica. O que é o colagénio? O colagénio é uma proteína […]

Peptídeos: o Que São e o Que Podem Fazer Pela Pele

Retardar o processo de envelhecimento, reduzir a inflamação e destruir micróbios. Tudo isto pode ser colmatado com a ajuda dos peptídeos, que são versões menores de proteínas. Existem vários diferentes e destinados a múltiplos usos, sendo alguns dos mais populares todos aqueles que se incluem na categoria de peptídeos de colagénio, para a saúde da […]

BelieveInYourself, Um Lugar Para Curar a Alma Através do Cabelo

A imagem de um cabelo hidratado, bonito e sedoso está intimamente relacionada com a feminilidade e a saúde que qualquer mulher deseja transmitir. Porém, com a pressão social para corresponder aos padrões de beleza pré-estabelecidos, pode ser devastador experienciar um problema como a queda de cabelo, qualquer que seja o motivo que a tenha espoletado. […]

Cinco Máscaras de Cabelo Que Pode Preparar em Casa

As receitas caseiras de cuidados de pele e de cabelo nunca tiveram tanto destaque. E numa altura onde todas as possibilidades para poupar a carteira e economizar nos gastos da casa contam, porque não sermos nós a preparar os nossos produtos naturais de beleza? Criar a sua própria máscara capilar é uma forma rápida e […]

Quatro Regras Para Cuidar do Cabelo na Praia e Deixá-lo Mais Brilhante

Temos uma pergunta para lhe fazer – e é muito fácil de responder. Qual a época do ano em que o seu cabelo mais sofre? Acertou. É o verão. Mas a estação mais quente de todas não é a única detentora de culpa neste tópico. Alguns dos gestos que tem para com a moldura do […]

Três Formas de Usar o Protetor Solar Para Manter a Pele Nutrida

O protetor solar é, provavelmente, o Santo Graal dos cuidados de beleza. Este produto preserva a juventude, protege a pele dos efeitos nocivos dos radicais livres e confere-lhe o brilho, a textura, o tom, a suavidade e a elasticidade que nenhum outro creme ou sérum lhe consegue dar. Tenha a certeza de que o seu […]

Trate a Sua Pele em Casa Com o Gua Sha

O Gua Sha é uma terapia ancestral e alternativa. Etimologicamente falando, Gua significa raspar e Sha significa areia. Esta técnica consiste na raspagem da pele com a ponta de um instrumento próprio, sendo que os materiais poderão assumir vários tipos, como as costas de uma colher, uma pequena tampa de metal ou até uma moeda. […]

Prepare a Sua Pele Para as Férias de Verão

Uma pele de verão radiante e cuidada implica uma série de cuidados e um planeamento de ações que permitam tratar todas as suas camadas e protegê-las em larga medida. Antes de nos colocarmos em situação de exposição solar e de mergulharmos em mares profundos, é importante tomar medidas que nos ajudem a garantir uma aparência […]

Celulite – Afinal, é ou Não Possível Livrar-se Dela?

Não existe uma causa concreta para a celulite. Precisamente por esse motivo, também não existe um produto ideal para a tratar. Geralmente, aquilo que desencadeia este problema é uma combinação de vários fatores, quase todos relacionados com as hormonas, com a circulação e com a toma de alguns medicamentos. O que é a celulite e […]

Deseja Uma Pele Incrível? Dormir Pode Ser a Resposta

Pele imaculada, toque de seda inocente, “I woke up like this“. Ou, pelo menos, gostaríamos que assim fosse, não é verdade? Um dos maiores segredos para melhorar a nossa pele é saber usufruir de um sono de beleza à altura. Uma má noite de sono pode causar olhos inchados, pele mais pálida, mais rugas e […]

Dicas Simples Para Transformar o Seu Visual Num Piscar de Olhos

A vinda de um ano novo faz-nos desejar mudanças para as quais acreditávamos não estar preparadas e perder o medo de correr riscos que antes temíamos. E quando o assunto se prende com uma mudança de visual, o caso não muda de figura. As transformações mais simples são, por vezes, mais impactantes, imediatas e acessíveis. […]

Foxy Eyes: a Tendência de Maquilhagem Que Levanta o Olhar

Foxy eyes. Assim se denomina a tendência de maquilhagem de olhos que Bella Hadid e Kendall Jenner não dispensam e que promete alongar o seu olhar com um toque exótico e natural. Quem não deseja obter um efeito de olhos rasgados na sua maquilhagem? Esta tendência é perfeita para usar todos os dias e não […]

Como Disfarçar Uma Borbulha?

Olá, bom dia! Acordou com uma daquelas borbulhas enormes? Então, está no sítio certo. Esta pode não ser a história de beleza mais glamorosa que já leu, mas é, decerto, a mais real de todos os tempos: nenhuma de nós está livre de passar por esse momento. Especialmente agora, em que passamos grande parte do […]

Rolo Facial de Jade: um Must-Have dos Cuidados de Beleza

Nos dias em que acorda com a sensação de que a sua pele não está assim tão brilhante, eis a ferramenta de medicina chinesa tradicional que a pode salvar: o rolo facial de jade. Tornou-se popular nos últimos anos, mas a verdade é que já existe há séculos, tendo sido criado por se acreditar que […]

Biodinâmica: Quando a Beleza Segue as Fases da Lua

Numa busca constante por tudo aquilo que nos torna mais bonitas, adotando uma abordagem tão natural quanto sustentável, surge uma prática que segue o ciclo da Lua e que utiliza a harmonia de diferentes elementos para possibilitar um regime de tratamento de pele mais poderoso. Esta técnica dá pelo nome de biodinâmica, que significa «vida […]

Bronzeado de Outono: o Segredo Para Ter Uma Pele Dourada Todo o Ano

Se deseja ter a oportunidade de passar os últimos meses do ano com um tom bronzeado dos deuses, está no sítio certo. Pode parecer-lhe utópica a ideia de que é possível manter um tom saudável e cheio de vida na sua pele, ainda que sem o seu Sol de verão. Mas provamos-lhe o contrário. Existem […]

Proteja a Sua Pele das Temperaturas Outonais

Hidratar a pele e o cabelo, proteger o cabelo do sol, colocar o protetor solar mais indicado para o nosso caso… O verão passou e com ele ficaram as rotinas de beleza associadas à estação mais quente, em que nos expomos aos raios UV e a outras agressões do dia a dia, como o cloro […]

Quais as Propriedades do Óleo Essencial de Lavanda?

A verdade é que, nos guias de aromaterapia, o óleo de lavanda é um dos mais citados e lembrados para melhorar o nosso bem-estar físico e psicológico. Os óleos essenciais têm sido muito usados em terapias complementares e, nesse sentido, aqueles que possuem lavanda na sua génese detêm grande parte da nossa atenção. O óleo […]

Estas São as Melhores Águas Termais Para Se Manter Hidratada

Como sabe, amor-próprio é a palavra de ordem na Frederica. Por isso mesmo, estamos constantemente a relembrá-la do quão importante é tratar de si. Hoje, damos-lhe a conhecer um produto do qual, provavelmente, já ouviu falar, mas não deu muita atenção: a água termal. Esta água é enriquecida com minerais, conferindo-nos uma pele mais hidratada […]

Como Evitar as Manchas Causadas Pelo Sol

Sermos detentoras de uma pele radiante, de dentro para fora, é um objetivo sagrado. Se pretendermos elevar a nossa derme até ao nível seguinte – abandonando o comum e encontrando o extraordinário – é importante considerarmos que não basta apenas saber escolher os produtos que usamos, devemos, sim, reconhecer o melhor modo de o fazer. […]

Faça a Sua Própria Máscara Comestível

Sim, leu bem. Vamos falar-lhe de máscaras que pode comer. Pode não conseguir ir ao spa, mas isso não pode ser desculpa para deixar de cuidar de si. Vá ao frigorífico ou à sua dispensa e confirme se tem tudo o que precisa para fazer algumas máscaras caseiras. As receitas que lhe vamos apresentar são […]

Creme de Dia e Creme de Noite. Precisamos Mesmo de Usar os Dois?

Alucinante e frenético. Assim é o nosso dia a dia. O resultado? A inevitabilidade de não nos sentirmos capazes de chegar a todo o lado, levando a que haja tarefas, hobbies e prazeres relegados para segundo plano. Na nossa lista de prioridades constam, por norma a vida profissional e os nossos compromissos familiares e sociais, […]

Quatro Lições de Peso Para Manter a Pele Hidratada no Verão

Proteger a pele do Sol e da contaminação pede que tenhamos uma estratégia de cuidados faciais tão rigorosa quanto as necessidades de cada tipo de pele. No entanto, existem alguns pontos que nunca devem falhar. Continue a ler para perceber quais. Limpeza É importante começar por aplicar uma água micelar ou um gel de limpeza, […]

Conheça as Principais Tendências de Maquilhagem Para Este Verão

Nos dias em que a temperatura sobe e em que somos beijadas pelo Sol, enquanto usamos um vestido leve, tudo o que desejamos é exibir uma pele luminosa, hidratada e com um aspeto saudável. E um dos melhores truques para nos rendermos aos dias de verão em beleza (literalmente), é fazermos uso de menos quantidade […]

LED: a Máscara do Futuro

O mundo da tecnologia evolui a olhos vistos, sendo esta uma grande aliada do mundo da estética. O que antes poderia ser um procedimento doloroso e moroso, hoje é algo fácil de adquirir, de um modo rápido e eficaz. Neste momento, o procedimento estético que caiu nas graças das celebridades é a máscara LED, um […]

FOREO – Um Dispositivo de Beleza Revolucionário (e um Spa em Sua Casa)

Será que precisa realmente de uma máquina de limpeza facial? Temos uma resposta curta e direta: sim! Lavar o rosto apenas com as mãos pode parecer-lhe o suficiente. No entanto, esse gesto fica aquém de duas frentes essenciais: a limpeza profunda e a esfoliação. Todos os meses, a pele do rosto passa por um processo […]

Esta é a Forma Mais Simples de Remover o Verniz-Gel em Casa

Não precisamos que nos mostre as suas unhas para sabermos como é que elas estão. E se há coisa de que nenhuma de nós gosta, é de ter as unhas lascadas e com um aspeto descuidado. O verniz-gel foi, de facto, umas das melhores invenções no Universo da beleza. Mas a má notícia é que […]

Com Que Idade Devemos Começar a Usar um Creme Anti-Aging?

Como decidir qual a altura certa de inserir na nossa rotina de beleza um creme de rosto anti-idade? Não é fácil determinar uma resposta concreta para esta questão, até porque na maioria dos casos pensamos que pela ausência de sinais de envelhecimento podemos descurar esta vertente nos cuidados de pele. Porém, a verdade é que […]

Facial Cupping: Rejuvenescer o Rosto Através de Copos

Gwyneth Paltrow já falou algumas vezes sobre ela e outras celebridades já caíram na tentação de a experimentar – falamos de uma técnica que dá pelo nome de facial cupping e que traz consigo a promessa de modelar as nossas maçãs do rosto de uma forma invejável. Mas será que funciona mesmo? Embora esta seja […]

Três Rituais de Beleza Intemporais

Há rituais de beleza que não perdem nunca o seu encanto e que perduram no tempo sem oferecer resistência à moda. São estes costumes dos tempos antigos que hoje recordamos, pelo facto de continuarem ainda atuais, sendo até recriados em algumas abordagens holísticas de determinadas marcas. Preciosa curcuma O uso da curcuma é um conselho […]

O Que é Exatamente um Sérum?

Ponha a mão no ar quem já ouviu falar de séruns e ainda não conseguiu entender o que é realmente esse produto de beleza aparentemente mágico. A boa notícia é que, para todas as suas perguntas sem resposta, chegámos a algumas conclusões importantes para que possa – por fim – dar uso a esse frasquinho […]

Rolo Facial: os Benefícios Por Trás da Técnica

É o crème de la crème no tema dos cuidados faciais e a tendência mais promissora dos últimos tempos. O rolo facial é um dos melhores métodos naturais de antienvelhecimento e tem dado inúmeras cartas no Universo da beleza feminina. Foi a medicina tradicional chinesa que trouxe ao mundo aquele que é considerado um tratamento poderoso […]