Salada de Beterraba

Tem um sabor que não agrada a toda a gente mas as suas propriedades fazem da beterraba um alimento quase milagroso. Para quem sofre de anemia, por exemplo, é uma das coisas a incluir no menu diário. Ora veja:

Ingredientes (para duas saladas):

1 beterraba média;

Sumo de um limão;

1 alho esmigalhado;

Sal, azeite e tomilho a gosto.

 

Utensílios: 

Esmagador de alho;

Taça para juntar os temperos;

Faca bem afiada.

 

Modo de preparação:

Cortar a beterraba em fatias muito finas com uma faca bem afiada;

Dispor cada uma das fatias de beterraba num prato raso. Na taça juntar o alho esmigalhado (se não tiver um esmagador embrulhe o alho num pedaço de papel de alumínio, deite a faca por cima e pressione até o alho estar esmigalhado), o sumo de limão, o sal, o azeite e o tomilho;

Misture bem com uma colher e deite por cima da salada de beterraba. Deve ser servida fria.

Ainda Sem Comentários

Comentários fechados