Delicioso Smoothie de Morango

Já estivémos muito mais longe da primavera, não é verdade? O nosso corpo já começa a sentir falta de uma bebida refrescante para se manter hidratado. Além disso, a época que se avizinha traz também até nós algumas frutas que adoramos (perfeitas para um smoothie cheio de sabor!). A pensar nisso, e porque estamos a contar os dias para a nova estação, trazemos-lhe uma receita vegan e sem açúcar, para satisfazer os seus desejos doces e mantê-la cheia de energia. Só precisa de cinco minutos. Ora veja:

Ingredientes:

2 chávenas de morangos frescos;

1 pêssego ou 2 ameixas;

1,5 chávena de leite de aveia sem açúcar;

1 colher de sopa de xarope de arroz;

1 colher de sopa de sementes de chia;

6-8 folhas de hortelã fresca.

 

Modo de Preparação:

Coloque todos os ingredientes na liquidificadora e misture por um minuto.

Fonte: Sha Wellness Clinic
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