O Que a Motiva?

O que move o mundo e a nossa vida é a esperança e a motivação. Sem motivação nada cresce, nada se constrói, não sorrimos, o nosso organismo “não sorri” e ficamos doentes muito mais facilmente. Então, por onde anda essa motivação que é o combustível do veículo do nosso “Eu”?

O psicólogo Walter Mischel explica que uma das grandes razões da nossa desmotivação está ligada ao facto de apenas 10% do nosso comportamento se basear na nossa personalidade. A restante forma como nos comportamos e as escolhas que fazemos têm a ver com as situações, com as circunstâncias, valores, tradições, hábitos, etc., da comunidade/sociedade em que vivemos e das coisas que vão acontecendo no dia a dia. É um processo inconsciente.

Só que tudo isso faz com que, muitas vezes, vivamos de uma forma ilusoriamente feliz. Para além de já termos de viver com as nossas desilusões e tristezas (na resolução de problemas diários) também fazemos outras coisas que, no fundo, bem lá no fundo, não gostamos. Porém, se for preciso, nem “damos conta”. Achamos que é “mesmo assim”. Contudo, há desânimo, desmotivação e um cansaço que é originado por tudo isto.

Mas, não tem de ser assim! Desta forma, não só deixamos a tristeza visitar-nos muito mais vezes do que a alegria como também não produzimos as hormonas que necessitamos para o nosso bem-estar e saúde. A vida passa ao lado sem que alguma vez nos tenhamos conhecido um pouco melhor e aceitado… de forma feliz. Por isso, tem de estar mais vezes com quem a motiva! Tem de fazer mais vezes o que a motiva porque é isso que a MOVE!

Mas, e se o que me Move não for uma “coisa boa”?

A única coisa que necessita de saber é que, desde que seja algo que não a prejudique a si, nem a terceiros, não terá “mal algum”. O diferente não tem necessariamente de ser “mau”. É, apenas, diferente. E, muitas vezes é ótimo! Como tal, abra o seu coração e não se preocupe tanto com isso.

Como saber (ou lembrar), então, o que me MOVE?

Para uns é mais fácil do que para outros, é certo. Por isso seguem aqui algumas diretrizes que a podem ajudar. Só tem de refletir nas perguntas que se seguem e ir tentando responder. Não se preocupe se não conseguir responder a algumas porque o que responder nas outras ajudará de igual forma.

ADVERTÊNCIA! – Entenda (e aceite!) que o que a move a si pode não ser igual ao que move os seus familiares e/ou amigos! Entenda que possam ser coisas consideradas “básicas” e/ou “estranhas” para alguns. Também podem ser coisas distintas que não estejam, aparentemente, interligadas. Entenda que não tem de dizer a ninguém o que a move!

Perceba, similarmente, que o que a movia há uns anos pode já não ser o que a move HOJE!

O QUE A FAZ QUERER VIVER? (Pense naquilo que não quer perder quando pensa que pode morrer mais cedo do que seria “suposto”);

O que a faz ter força para se livrar mais rapidamente de uma doença? Eu tenho de me pôr bem porque quero muito poder……..?»)

O que a faz ter força para se deitar mais tarde do que o habitual e do que aquilo que necessita para repor a energia?

Se soubesse que ia morrer amanhã do quê ou de quem teria mais “pena” de perder?

Se não precisasse de trabalhar para ganhar dinheiro, o que gostaria, mesmo, de fazer? 

Que tipo de música gosta? Qual o género musical que a faz sorrir “por dentro”? (Ouça mais vezes, sem constrangimento!)

Que tipo de comida gosta mais? (“Peque”, de vez em quando!)

Que géneros de filmes lhe enchem a “alma”? (Veja mais vezes!)

Que tipo de conversas aprecia, mesmo, ter com outras pessoas? O que a fascina conversar e lhe prende a atenção na sua totalidade?

Se ninguém a criticasse, que tipo de roupa gostaria, de facto, de usar?

Que tipo de paisagem a fascina, realmente?

Nem sempre conseguimos perceber o que nos move. Ou, então, só nos apercebemos de uma coisa. Ou várias e distintas, como já frisei. E, não se preocupe, se ainda assim, continua sem perceber o que a move.

A partir deste momento, como vai ficar a pensar mais neste assunto, será mais fácil, aí, um dia destes, cair-lhe a “ficha”, aperceber-se, de repente, que é “aquilo” que a faz querer viver com mais intensidade! Nessa altura… “MOVA-SE” e, pela sua saúde, deixe o coração sorrir.

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