Plano Detox Perfeito Para Depois do Verão

É oficial: o momento de trocarmos o pareo pelo laptop chegou. Com o fim do verão no horizonte, urgem doses extra de motivação que nos proporcionem uma rentrée estimulante na vida real. Chega a hora de retomar a rotina de treino e de alimentação saudável e deixamo-nos invadir pelo desejo de que o tempo volte atrás… onde não havia lugar para o alimento proibido. Felizmente – e porque ganhamos sempre mais em ver o copo meio cheio – podemos encarar o fim do verão como sendo a oportunidade ideal para cuidarmos de nós, ainda antes da chegada dos dias de outono. O ponto de partida? Um detox.

Nunca é demais reforçar a importância da água: um dos melhores alimentos detox, já que limpa o nosso organismo de dentro para fora. Se preferir, a água de côco também é uma opção viável (já que também ajuda a remover as toxinas do corpo), tal como os chás naturais, que são também uma ajuda preciosa.

Nesta categoria encontramos também os sumos, e é aqui que NIVEA entra – a curar as nossas mágoas de depressão pós-férias – estando a oferecer uma máquina de sumos, ideal para nos ajudar com a desintoxicação dos excessos cometidos nos dias de descanso. Curiosa? Nós explicamos-lhe tudo.
Juntando o útil ao agradável, e cuidando-se por dentro e por fora, tudo o que tem de fazer é comprar três produtos NIVEA, sendo um deles obrigatoriamente da Gama de Rosto Urban Skin, que proporciona um cuidado antioxidante eficaz à pele, hidratando-a ao longo de 48 horas. O passo seguinte é enviar o talão de compra para passatemponivea@beiersdorf.com, juntamente com o seu nome e morada, para onde será enviado o prémio. O primeiro participante de cada semana ganha uma centrifugadora, perfeita para elaborar opções detox de todos os sabores e combinações imagináveis.

Deixamos-lhe a receita de um dos nossos sumos de eleição (para uma pessoa):
1 Laranja
1/2 Banana
1 Mão cheia de espinafres baby
1 Copo de água fresca
Côco ralado (sem açúcar) a gosto.

Este é um passatempo válido de 1 de setembro a 1 de outubro e pode encontrar todas as informações em www.nivea.pt. Preparada para limpar o corpo e a mente?

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