Sumo Laranja

Um sumo que nos vai encher a pele… de luz! Ideal para antes de um banho de sol.

 

Ingredientes:

1 Laranja;

1 Cenoura;

1/2 Papaia pequena;

1 colher de chá de Sementes de Chia;

100ml de água fresca.

 

Modo de preparação:

Colocar tudo numa liquidificadora e triturar até ficar líquido; servir com sementes de chia e cenoura ralada no topo. Por fim, adicionar gelo.

 

Dica:

1 copo de 300ml = 160 kcal + 15g fibra + 157%VDR VitC (Valor Diário Recomendado).

Anti-aging! Ótima opção para um pequeno almoço quase completo;

Anti-envelhecimento, pois tem toda a Vitamina C e Vitamina A de que precisa para dois dias; 

Grande poder cicatrizante, sendo por isso importante para manter a pele jovem;

Tem toda a quantidade de fibra de que precisa para dois dias, por isso promove uma barriga mais lisa.

 

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